Φάγαμε, ήπιαμε, τώρα όμως ήρθε ή στιγμή, -αυτή η μεγάλη στιγμή- για βρει ο οργανισμός και πάλι τα πατήματα του και να βρει τις ισορροπίες του. Το marieclaire.gr προτείνει 3 smoothies για να βάλεις και πάλι φωτιά και να κάψεις ότι θερμίδα σε βαραίνει και δεν τη θες.
Φρόντισε τον εαυτό σου και την διατροφή σου και θα δεις που όλα καλά θα πάνε!
Πράσινο detox smoothie πλούσιο σε πρωτεΐνη
½ κούπα άγλυκο γάλα αμυγδάλου
1κουταλιά της σούπας βούτυρο αμυγδάλου
1 κουταλιά της σούπας αμύγδαλα
1 μικρή μπανάνα
2 κούπες μιξ πράσινων λαχανικών όπως κέιλ, σέσκουλο και σπανακι
Πράσινο smoothie με σέλερι
1 Ακτινίδιο
1μπανάνα
¼ της κούπας ανανά
2 κoτσάνια σέλερι
2 κούπες σπανάκι
1 κούπα νερό
Smoothie με ακάι – αντιοξειδωτική υπέρτροφή
2 μπανάνες
2 κουταλιές της σούπας σκόνη ακάι
1+ ½ της κούπας γάλα αμυγδάλου
