Η Miranda Kerr είναι όμορφη, επιτυχημένη και σίγουρα super busy, αν σκεφτείς ότι έχει τρία παιδιά και διευθύνει τη δική της επιχείρηση. Παρόλα αυτά, η ίδια δεν παραλείπει να αφιερώνει χρόνο στον εαυτό της και να τον φροντίζει καθημερινά. Μία από τις αγαπημένες της συνήθειες ακούει στο όνομα dry brushing και αναφέρεται στο στεγνό βούρτσισμα του σώματος.
Πρόκειται για μία τεχνική που υπάρχει σχεδόν από πάντα αλλά τελευταία αποκτά ολοένα και περισσότερες οπαδούς. Η ίδια η Miranda αποκάλυψε πως εφαρμόζει το dry brushing κάθε πρωί πριν μπει για ντους, εξηγώντας πως «είναι ένας καλός τρόπος να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα».
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Ακόμα, το βούρτσισμα σε στεγνό δέρμα θα αφήσει την επιδερμίδα σου απίστευτα απαλή, θα σε αναζωογονήσει, ενώ βοηθάει και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Το μόνο που πρέπει να κάνεις είναι να προμηθευτείς μία βούρτσα με σκληρή, φυσική τρίχα και έπειτα να κάνεις μασάζ στο σώμα σου με κυκλικές, ανοδικές κινήσεις, ξεκινώντας από τα κάτω άκρα.
Τρίβεις, μπαίνεις για ντους, απλώνεις την αγαπημένη σου ενυδατική κρέμα σώματος και hello λαμπερή, απαλή επιδερμίδα. Τόσο απλό!
Στο σημείο αυτό βέβαια να τονίσουμε πως αν το δέρμα σου είναι ευαίσθητο, μην εφαρμόσεις αυτή την τεχνική πάνω από μία φορά την εβδομάδα – διαφορετικά, δοκίμασε να κάνεις dry brushing δύο με τρεις φορές. Τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά!
